Я никогда не была фанатом спортзала, но сейчас, видимо, добралась до той стадии развития, когда научилась получать удовольствие от хороших физических нагрузок.

Мне нравится приходить в зал и здороваться с инструктором и постоянными участниками тренировок - это создает чувство некоторой общности. Нравится сосредоточенно выполнять сложное упражнение, потому что так я отвлекаюсь от беспрестанного самоедства. Плюс маленькая гордость за то, что собрала волю и пошла в клуб, а не нырнула в уютную теплую норку предаваться мечтам о небесных кренделях.

 

Это трек из программы боди-баланс. Его энергичность и агрессия воодушляют меня, заставляют подтянуться и поверить, что я могу больше.

https://youtu.be/ACcasVk_prY