Второе занятие по фехтованию.
Вот контекстная реклама мне тут говорит: "Это круче, чем фитнес." Из личного опыта подтверждаю: действительно круче. На первом занятии я вроде бы не ощутила какой-то непосильной нагрузки, не выполняла сверхзаумных упражнений по десять подходов, а мышцы, тем не менее, вчера отозвались глубокой благодарностью, и сегодня еще слышен ее отголосок. Нет, кроме шуток, я люблю эту пост-тренировочную легкую боль.
Сегодня разминка походила на что-то среднее между муштрой боксера и занятием в цирковой школе. Для начала тренер устроила полосу препятствий, на каждом этапе которой нужно было в течение минуты выполнять разные упражнения с ускорением: прыгая на одной ноге, другой перемахивать через барьерчики, скакать в лежащей веревочной лестнице, как в "классики", прыгая, в темпе менять ноги на фитнес-полусфере. Этакий краткий курс становления Мухаммеда Али :-). А после наставница полусферу перевернула и велела держать баланс. И знаете... баланс держался! И просто так, и в боевой стойке, и в стойке с приседанием.
Когда мы перешли к упражнениям со шпагой, ноги стали слегка отказывать после предшествующий экзерциций, поэтому делать эстетичные выпады оказалось сложнее. Плюс в этом зале были зеркала. Так-то, не видя со стороны, ориентируясь лишь на ощущение тела в пространстве, пребываешь в некотором самоутешительном представлении, что выглядишь пристойно. Не герцог Алва, конечно, но все же. Однако отражению в зеркале определенно не хватает легкости, летучести, четкости движений, стремительного изящества фигуры. И лучше туда не смотреть, дабы не терять концентрации.
Ближе к концу занятия, когда мы уже облачились в форму, тренер немного погоняла меня на координацию, чтобы отбить привычную для любого человека реакцию - отклониться от близящегося клинка. И надо сказать, у нее получилось достичь эффекта: не в 100% случаев, но по большей части тело приняло, что надо сделать шаг назад, а не прогнуться.
Провели серию схваток без счета, чтобы просто разобрать, что сейчас произошло. Потом бой на три укола и на пять. Хаотичности в моих действиях чуть поменьше, уже не размахиваю клинком абы как, пыталась применять изученные элементарные приемы, но иной раз глупо вставала столбом и получала укол. Ну что ж! Пока оруженосцу простительно.